Q血糖高可以吃圣女果吗？

女 24岁 2019-06-23

描述：

妹妹前两天去医院体检的时候被检查出来血糖有些高，但是挺想吃圣女果的，血糖高可以吃圣女果吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

血液中的葡萄糖可以被我们称之为血糖，平常的葡萄糖是我们人体最重要的一个组成部分，每个人每天都需要大量的糖来提供能量，这为各种组织和器官的正常运作提供动力。高血糖可以吃初榨水果，低糖原始水果，注意休息，避免吃大量含糖的东西，否则会使病人的病情变得更加严重，期间一定要养成良好的生活习惯，饮食习惯必须保持健康，你应该有良好的生活习惯，不要总是紧张，烦恼等。你可以选择一些高纤维食物，如一些粗粮，纤维素含量较高的蔬菜，要按时吃饭，少量多餐，加上一些适度的运动。