Q大便干燥吃什么食物好排便

2020-08-31

描述：

大便干燥吃什么食物好排便

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

大便干燥的患者在平时要多喝水，因为大便干燥是因为肠道缺少水分引起的。患者也要多吃一些的瓜果蔬菜，如香蕉，吃香蕉可以促进肠胃的蠕动，也可以促进消化；吃苹果也有润肠通便的作用，苹果里面含有果胶，是一种水溶性的纤维食物，可以保护肠壁；吃梨也可以润肠通便，适当吃梨可以改善大便干燥的情况。患者在平时的饮食中不可以吃辛辣刺激油腻的食物，不易于消化。