今天朋友请我吃饭,点了好几分鱼翅给我,我想问一下吃鱼翅有什么好处?
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鱼翅主要指的是鲨鱼鳍之中的细丝状物质,营养价值比较丰富。里面还有大量的蛋白质、不饱和脂肪酸和氨基酸。适量的吃一些鱼翅可以为人体的新陈代谢提供能量,并且可以补充人体皮肤表面的胶原蛋白,起到一定的美容养颜的功效。鱼翅之中的纤维素含量非常高,可以在肠道内胆固醇代谢物结合,从促进肠道蠕动、降低便秘发生的概率,并且可以起到降血压、降血脂的作用。总结吃鱼翅的好处有,能祛压降脂、养颜护肤、开胃消食。建议正在备孕的女性也不要在吃鱼翅,不然也会降低受孕机率。
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