Q吃鱼翅有什么好处

女 2019-06-20

描述：

今天朋友请我吃饭，点了好几分鱼翅给我，我想问一下吃鱼翅有什么好处？

: 吴海涛肿瘤科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 朝阳市中心医院三级甲等

医生回答：

鱼翅主要指的是鲨鱼鳍之中的细丝状物质，营养价值比较丰富。里面还有大量的蛋白质、不饱和脂肪酸和氨基酸。适量的吃一些鱼翅可以为人体的新陈代谢提供能量，并且可以补充人体皮肤表面的胶原蛋白，起到一定的美容养颜的功效。鱼翅之中的纤维素含量非常高，可以在肠道内胆固醇代谢物结合，从促进肠道蠕动、降低便秘发生的概率，并且可以起到降血压、降血脂的作用。总结吃鱼翅的好处有，能祛压降脂、养颜护肤、开胃消食。建议正在备孕的女性也不要在吃鱼翅，不然也会降低受孕机率。