Q扶梯恐惧症怎么克服

2020-05-17

描述：

扶梯恐惧症怎么克服

: 庞吉成精神心理科去问诊

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主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

扶梯恐惧症可以做心理疏导克服，在走楼梯的时候还要分散自己的注意力，想一些自己感兴趣的事情来缓解。扶梯恐惧症是一种心理恐惧障碍，当出现扶梯恐惧症的时候一般会在下楼梯的时候感觉走路没有平衡感，会出现一些害怕摔倒的情况。在平常生活中要学会调理自己的心情，要放松心态，避免产生一些焦虑或者紧张的情绪，要做到早睡早起。