Q吃苦麦菜可以减肥吗

2020-05-20

描述：

吃苦麦菜可以减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃苦麦菜是可以起到减肥的效果的，苦麦菜还有维生素，而且苦麦菜的热量是比较低的，对于减肥的患者有一定的作用。平时可以通过运动或者控制饮食来帮助减肥，建议患者可以通过爬山或者跳绳来起到减肥的效果。饮食方面，尽量不要吃高油腻或者高脂肪类的食物，平时可以多喝一些温开水，能够促进新陈代谢，可以快速的排出体内的毒素。