孕妇能吃苦麦菜吗

孕妇可以吃苦麦菜。
苦麦菜又叫做油麦菜，是经常吃的另一种蔬菜莴苣的茎叶部分。苦麦菜中含有丰富的磷、钾、镁、铁等微量元素，可以起到清热除湿、消肿排脓、凉血止血的效果。苦麦菜的提取液还具有对血液系统疾病的治疗效果。在怀孕期间吃苦麦菜并不会对孕妇和胎儿造成明显的影响。中医认为苦麦菜属于寒性的食物，但正常食用后不会导致胎儿发育异常，以及流产等情况的发生。
在怀孕期间对于饮食的要求是要注重食材的多样性，并没有某一种或者某一类食物对孕妇是有害的，或者是有明显的营养优势的。要注意食材的多样性，以满足营养的全面性。