Q血糖高能不能吃草莓

女 23岁 2019-07-05

描述：

我有个朋友的血糖比较高，喜欢吃草莓，请问一下血糖高的人能不能吃草莓？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

根据你所描述的情况来看：餐后两小时的血糖正常值在7.8mmol/L以下，当高于这一水平，就叫做高血糖。高血糖病患者在日常生活中要注意尽量避免出现使血糖升高的因素，饮食宜清淡，少量多餐，多吃富含纤维素的食物。草莓含糖量较低的水果，高血糖患者是可以吃的，但是没有降糖功效的。血糖高主要是通过控制饮食量来控制血糖值，低糖低脂低蛋白可以多吃，也可以适当的运动，平时多喝水，饮食清淡，保持心情愉快，调理情绪，预防好其他疾病的发生。