Q腊肉的胆固醇高吗

2020-06-23
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腊肉的胆固醇高吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

腊肉的胆固醇含量是比较高的,建议患者平时不要吃太多的腊肉,避免引起高血糖或者高血脂的症状,平时可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,能够补充患者身体所需的维生素。吃东西时尽量少量多餐,细嚼慢咽,不能暴饮暴食,能够保证营养均衡,荤素搭配。平时也可以多参加一些户外活动,能够增强患者的身体免疫力,多注意休息,不要熬夜,避免过度疲劳。

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