Q经常喝鲫鱼汤有什么好处？

女 67岁 2020-04-21

描述：

我岳母特别喜欢做鲫鱼汤，她说这对她的健康有好处，我不相信，所以想问下经常喝鲫鱼汤有什么好处？

医生回答：

鲫鱼中富含优质蛋白质，对皮肤弹性有很好的增强作用，对那些由于压力、睡眠不良等心理因素引起的早期皱纹有很好的缓解作用。此外，鲫鱼还有其他的功效，经常食用鲫鱼汤，可以起到益气健脾、清热解毒、疏通静脉和促进消肿等作用。