Q女性多喝鲫鱼汤能美容养颜吗

2020-06-24
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女性多喝鲫鱼汤能美容养颜吗

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乐华 妇科 去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

女性适当的多喝一些鲫鱼汤通常是可以达到美容养颜的效果,因为鲫鱼汤里面富含了丰富的蛋白质,所以对于女性的皮肤健康是有好处的。在烹饪鲫鱼汤的时候,建议应该要以清淡为主,不要添加过多的盐,不然就有可能会影响到身体健康。同时建议适当的在鲫鱼汤里面放一些红枣,因为红枣具有活血化瘀的功效,对于女性的身体健康是有好处的。

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