Q怎么让肌肉变小？

女 2019-03-16

描述：

一直以来我都特别喜欢运动，但是最近我发现我的肌肉太大了，看起来甚至与身体不协调。今年我打算找个女朋友，但是大部分女生都不喜欢男生有肌肉。请问怎么让肌肉变小？

: 齐宇外科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

人的肌肉是无法变小的，肌肉是长期运动的结果。爱运动的人才会有肌肉。想要肌肉减小只能通过减少活动，让肌肉纤维逐渐萎缩，这样就会就显得您的肌肉不那么发达了，此外，还可以从饮食方面进行调理。肌肉的主要成分是蛋白质，可是不利于身体的健康发育。因为像你这样的情况比较少见，所以建议您慎重，因为肌肉发达是身体健康的表现。很少见有女孩子不喜欢男生的肌肉发达的，建议给你女朋友沟通一下，是什么原因让她不喜欢你的肌肉的？