Q喝王老吉可以减肥吗

2020-05-22

描述：

喝王老吉可以减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

喝王老吉是不可以减肥的，王老吉所推广的是凉茶，但是里面的糖分比较多，是非常不利于减肥的。在减肥期间如果出现口渴的症状，最好是多喝些白开水、或者是柠檬水，这样能够促进新陈代谢，而且能够燃烧更多的卡路里。饮食上不能吃高糖类、高盐类、高脂肪类的食物，想要有一个更好的效果来减肥的话，首先是要控制饮食，多吃一些青菜。