Q寒性体质吃什么水果润肺？

女 28岁 2019-02-02

描述：

我从小就是寒性体质，身体也是不好，总是怕冷而且还痛经，最近感冒还有点轻微肺炎。所以想问一下寒性体质吃什么水果润肺？

: 陈启众营养科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

要想彻底治疗体寒,需要一段较长的时间,但只要在生活中多留意,并且长久坚持健康的生活习惯,就能有效地防治体寒. 可以多吃一些温性、热性或平性的水果，如荔枝、桃子、龙眼、番石榴、樱桃、椰子、杏等偏温性水果，苹果，板栗，猕猴桃等偏平性的水果。可以根据自己的喜好或者症状来吃这些水果，如果嘴干，嘴里有苦的味道，或者长口疮，可宜多吃一些平性水果，如果没有上面的症状可以多吃一些温热性水果，还要适当体育锻炼,增强体质,也可以尝试服用补阳药物驱寒。