Q如何快速降肝火？

男 28岁 2019-02-09

描述：

最近一段时间的火气好像特别旺盛，有的时候嘴角会起火泡，请问一下医生，如何快速降肝火呢？希望可以帮一帮我。

: 张英泽中医科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

肝火旺盛临床主要表现为头晕，消瘦，烦躁易怒，口苦目赤等症状，实火临床可以选择龙胆泻肝汤，虚火可以选择乌梅，枸杞地黄进行治疗。保持心情舒畅，学会自我情绪调节，能有效改善肝火过旺的现象。饮食均衡，不要吃辛辣的食物。注意作息规律，切勿熬夜。保持好的作息习惯。坚持运动，平时要注意锻炼，合理健身。可以吃薏米，薏米有很好的去肝火的作用。建议平时养成良好的饮食卫生习惯，多吃蔬菜水果，补充维生素，提高免疫力，可有效减少感染炎症的发生，定期的去医院口腔科检查牙齿。