Q如何降肝火旺排肝毒

男 45岁 2019-01-29

描述：

近来很不顺，经常很焦躁的样子，现在很是担心自己发脾气，我想咨询如何降肝火旺排肝毒？

: 牛建海中医内科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

如果肝火过多，可服用龙胆泻肝丸治疗。菊花、枸杞、决明子也可以用水浸泡饮用，都有一定的效果。肝火太高，主要是因为吃太多辛辣刺激的食物或吃脂肪、甜味和辛辣的食物，这也与长期大量饮酒和熬夜有关。建议避免某些食物，辛辣刺激的食物，然后多吃容易消化和富含维生素的水果和蔬菜。不要喝酒，也不要熬夜。睡觉前可以喝半杯温水，使血液流动更加顺畅，从而促进肝功能的运转，帮助人体排毒。睡觉前你也可以用热水浸泡你的脚。你的脚上有许多穴位，但是你的脚离心脏最远，血流不容易到达。用热水泡脚可以促进血液循环，刺激穴位，使人体各种器官具有更高的激活效果。