Q酸奶的脂肪很高 为什么能减肥

2020-05-22
描述:

酸奶的脂肪很高 为什么能减肥

A
潘宇 营养科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

酸奶的脂肪并不是很高,并且还能够提高肠道功能,对于减肥有辅助作用。酸奶是鲜奶发酵之后制作成的一种饮品,这种饮品中含有大量的蛋白质、微量元素、益生菌。经常喝酸奶可以为人体补充各种能,同时还能够增加肠道有益菌的增值,对肠道健康有很大帮助。而肠道健康可以更好的吸收食物中的营养,同时避免宿便在肠道中的储存,因此对减肥有辅助作用。

相关问答