Q近视200可以打乒乓球恢复视力吗？

男 2019-07-10

描述：

人们常说运动可以恢复视力，我近视200度，平时喜欢打乒乓球，请问近视200可以打乒乓球恢复视力吗？

: 杨健五官科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

不一定能治疗近视，但是缓解甚至改善眼部疲劳，预防近视的作用是非常有效的。要想恢复视力可以做以下训练，可以做晶体操，转眼，双手托腮，让眼球按照上，下，左，右的顺序转10次，再按照逆时针顺序，各转10次。打打乒乓球时，要进行适量却并不十分剧烈的运动，特别是眼睛要随着乒乓球不停地远近、上下、左右调节和运动，不断地使睫状肌和眼球外肌交替收缩和舒张，促进睫状肌功能，对保护视力和预防近视起到积极的作用。可以做推拿操，按太阳穴，轮刮眼眶等。