Q近视打乒乓球有没有用？

男 2019-06-10

描述：

最近我的眼睛是越来越不好了，看东西需要看半天才看的清楚，医生说是近视。近视打乒乓球有没有用？

: 李振东眼科去问诊

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副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

近视是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。在屈光静止的前提下，远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成焦点，因而造成视觉变形，导致远方的物体模糊不清。然而，近视想要改善它的症状，打乒乓球肯定不是很有效。近视患者应该真正多参加运动。最好每天坚持户外活动1到2个小时，这有助于视力恢复。除了运动，你当然应该戴合适的眼镜，还可防止造成眼睛的调节和集合功能失去平衡。每天坚持做眼保健操，眼保健操对消除眼肌疲劳，放松调节，对保护视力有十分重要的作用。