Q高血压在饮食上怎么调节

女 70岁 2020-03-17

描述：

我祖母过去身体很好。最近干活时，她突然晕倒了。家里人很着急，去检查诊断出有高血压，高血压在饮食上怎么调节？

医生回答：

高血压患者饮食方面要少吃盐，多吃一些可以降压的食物，如芹菜、豆制品、香蕉等，高血压患者不能吃油腻和辛辣的食物。常见的辛辣食物有葱、大蒜、生姜、芥末、韭菜、辣椒、桂皮、八角、洋葱等，少吃动物脂肪、不食动物内脏，忌长期食用高胆固醇食物。平时要低胆固醇、多运动，控制体重，长期口服有效制剂。