Q高血压病在饮食上注意些什么

男 70岁 2019-02-06

描述：

爷爷患高血压病很久了平时在饮食上也不太注意，想问问高血压病在饮食上注意些什么？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

高血压病患者平时在饮食上注意多吃蔬菜，饮食要以清淡为主清。腌制类食品咸菜这些尽量的不要吃，里面还有亚硝酸盐也比较咸会引起血压升高的现象。患者不要吃得太油腻，面食一定要少吃，但每天必须保持足够的营养。患者切记不抽烟不喝酒，要保持良好的心情，不要生气，不要大喜大悲。如果高血压比较严重，需要在医生的指导下经常服用治疗高血压的药物。患者平时在天气暖和的时候，需要多做一些户外运动，经常出去散心，这样可以使患者身心愉悦，对身体健康也有好处。