Q高血压需要注意什么饮食

2020-11-03

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高血压需要注意什么饮食

: 李建飞心血管内科去问诊

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副主任医师 内蒙古自治区人民医院三级甲等

医生回答：

高血压的患者，在饮食上应该注意以下几点：1、不要吃过于油腻的食物，比如红烧肉、油炸薯条、炸鸡等，这些食品可能会让患者血压升高；2、不要饮酒。高血压的患者是不能饮酒；3、减少盐的摄入。患者平时在炒菜时要少放一点盐，也不要吃高盐食物，比如腌菜、腐乳、榨菜等；4、多吃一些能够降血压的食物，比如芹菜、莲心、西瓜皮、黑木耳等。