Q37岁女人疲劳吃什么

2020-05-20

描述：

37岁女人疲劳吃什么

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

37岁的女人容易疲劳，这种情况首先要看是什么原因引起的，平时要注意营养饮食，可以吃一些补血的食物，比如红枣，猪肝，瘦肉，木耳等都可以，还可以多喝点豆浆。建议去医院查一下血常规和血糖，老是感觉没有力气疲乏，看看有没有贫血或者血糖异常引起的这些情况。要注意不要熬夜，改变生活作息习惯。要经常参加户外活动。