37岁女人怎么护肤

37岁女人护肤的方法如下：
1.在日常一定要注意面部的清洁，每天应当使用温水洗脸。水温不要过高或者过低，在洗脸时要充分地对面部进行按摩，将脸上的污物清洗干净。
2.应当选用适合于自身的护肤品，比如爽肤水、精华液、眼霜、面霜等，要长期坚持，持之以恒。在晚上睡觉前可以使用补水面膜，保持面部皮肤水分充足，防止皮肤过度干燥。
3.在天气炎热时也要做好防晒措施，比如涂抹防晒霜或者打遮阳伞，防止皮肤受到紫外线照射。在日常也要多食用新鲜的青菜与水果，多饮水，少食用辛辣以及油腻的食物。