Q37岁女人疲劳吃什么比较好

2020-06-07
描述:

37岁女人疲劳吃什么

A
乐华 妇科 去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

37岁的女人容易疲劳,这种情况首先要看是什么原因引起的,平时要注意营养饮食,可以吃一些补血的食物,比如红枣,猪肝,瘦肉,木耳等都可以,还可以多喝点豆浆。虽然食物调理有一定的辅助治疗的作用,但是想要根治,最好去医院检查血糖和血常规,明确是否有低血糖贫血的情况。治疗的同时还需要保持良好的作息和生活习惯,最好不要经常熬夜,还需注意营养均衡。

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