Q腰肌劳损应该如何治疗

男 27岁 2019-05-15

描述：

前段时间感觉自己不舒服，检查发现患上了腰肌劳损，想要了解一下应该如何治疗？

: 齐宇外科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰椎损伤、腰臀肌筋膜炎等。腰肌损伤是腰部肌肉和筋膜或其附着点骨膜的慢性炎症损伤，这是腰痛的常见原因之一。腰肌劳损可以用药物、局部封闭、理疗、中成药等方法进行治疗。平时，我们应该注意劳逸结合，不要让自己太累。在饮食也应该以清淡为主，避免食用一些辛辣刺激性的食物，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，因为新鲜的水果和蔬菜中含有丰富的维生素和纤维素对我们的人体健康是有非常大的好处的。