腰肌劳损应该怎么治疗好

腰肌劳损采取对症治疗比较好，合理适当的治疗能够有效地缓解腰肌劳损带来的疼痛，主要治疗方法有：
1、积极主动进行训练腰背部肌肉，增强力量，腰疼发作时卧床休息，可以佩戴腰围进行保护，同时要注意纠正不良工作姿势，经常改变姿势进行肌肉放松。
2. 物理治疗。积极正确的进行物理治疗，推拿、按摩、中药敷贴、中医针灸、艾灸等以改善症状。
3.正确的使用激素进行治疗，在医生的指导下进行使用，使用时注意用药禁忌。
4.正确合理的应用镇痛药物，在病情加重或反复发作时，在医生的指导下进行镇痛药物的使用。
5.病情严重，以上方法治疗无效时，可以适时进行手术治疗。