Q腰肌劳损如何治疗好？

男 32岁 2019-05-09

描述：

我平时的工作是体力活，需要搬东西，最近一段时间总感觉腰疼，去医院看了医生说我这是腰肌劳损，请问腰肌劳损如何治疗好？

: 杨栋普外科去问诊

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副主任医师 连云港市第一人民医院三级甲等

医生回答：

腰肌劳损是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，可以是急性腰肌扭伤，也可以是长期反复的过度腰部运动及过度负荷。腰肌劳损最主要注意休息，注意保暖及避免着凉，主要以热敷，外用扶他林软膏及止痛贴理疗。可以通过针灸，按摩的手法进行治疗，长期治疗效果还是不错的，自己也可以进行按摩。治疗腰肌劳损最重要的还是静养，避免劳累，才能治愈。