Q荷叶茶怎么吃减肥

男 2020-12-16

描述：

结婚后老公比以前胖多了，想要进行减肥，朋友说荷叶茶可以减肥，荷叶茶怎么吃可以减肥的？

: 杜晓霞中医内科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

可以在两餐之间适量的喝一些荷叶茶，不仅能够补充身体中的水分，也有助于抑制肠道对脂肪的吸收，从而达到减肥的效果。
荷叶茶还有清热解暑和散瘀止血的作用，并且有一种特殊的清香味道，不仅能够用于泡茶，还可用于制作菜肴。
但由于荷叶茶性质偏凉，通常并不适合体弱和气血虚弱的人服用，如果想要减肥，也可以通过坚持运动锻炼的方式。