Q桑叶茶跟荷叶茶哪个更减肥

2020-05-23

描述：

桑叶茶跟荷叶茶哪个更减肥

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

桑叶茶跟荷叶茶都是可以起到减肥效果的，具体的效果也是因人而异的，而且与导致身体肥胖的原因也有一定关系。适当的喝一些桑叶茶通常可以抑制血糖上升，而且桑叶茶中含有有机酸和胡萝卜素以及氨基酸，也含有身体需要的多种微量元素，可以起到减肥轻质和降低血黏度作用。荷叶茶一般有助于清热去火，而且有通便排毒效果，所以喝荷叶茶也是有助减肥的。喝荷叶茶或者桑叶茶减肥，都是一种辅助的方法，想要减肥，最好才去多加运动和饮食调理。