Q肺活量能练出来吗

2020-11-24

描述：

肺活量能练出来吗

: 付云杰呼吸内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 九江市第一人民医院三级甲等

医生回答：

肺活量一般是可以练出来的。肺活量通常说明身体的呼吸和换气功能，能够降低患上肺部疾病的发生率。日常可通过适当运动锻炼的方式练习肺活量，通常可以在日常做一些持久性的运动，比如慢跑或者游泳，会起到增强肺活量的作用。还可以在日常做一些比较简单的运动锻炼，比如阵地或者扩胸以及跳绳，需要长期坚持才能够起到增强肺活量的作用。