Q减了几斤之后会出现平台期呢

2020-06-07

描述：

减肥几斤会出现平台期

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

每个人在减肥的过程当中都会出现平台期的，但是至于会出现在减掉几斤之后，这个是说不准的，并且也是因人而异的，没有具体的数值来进行衡量。通常减肥前期掉称可能会比较快一些，随后就有可能进入瓶颈阶段，但是过了这个时期，体重还是会下降的。所以即使处在平台期的时候，也要注意每天坚持的去锻炼，而且时间上尽可能的将它延长。尽量保持清淡性的饮食。