Q一般情况下瘦了多少斤会出现平台期

2020-06-08

描述：

瘦到几斤之后会出现平台期

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

一般情况收8~15斤就会出现平台期，这个平台期体重会下降的会比较慢。甚至还会出现反弹的情况，但是这种情况千万不要灰心，只需要按照原来的减肥方法坚持下去，通常7~15天，第1个平台期就会过去，体重会再次减轻。在平台期的时候不要出现暴饮暴食的情况，避免体重反弹的更加严重，如想让平台期快速过去，可增加运动量。