Q晚上睡觉前喝牛奶会不会对胃不好？

女 23岁 2019-04-19

描述：

我特别喜欢喝牛奶喜欢在睡觉前喝一杯可是最近胃疼请问晚上睡觉前喝牛奶会不会对胃不好？

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

喝牛奶本身在当时可能有稀释胃酸的作用，但是因为它含有更多的蛋白质，有些人喝了牛奶后会有大量的胃酸分泌。此外，牛奶和豆奶等物质容易产生气体，有些人喝了之后会有更严重的抗酸症状。如果出现上述情况，那么应该避免饮酒。如果喝酒后没有明显的不适，也可以适当地喝一些。胃炎等食物应该注意，每个人都不一样，那些吃了不舒服，认为抗酸加重的人，应该避免。一般来说，建议睡前吃点东西，这不仅对胃不好，而且能让它长时间工作。