Q感冒能吃八宝粥吗？

男 30岁 2019-07-29

描述：

感觉这几天天气比较冷，可能老公着凉了，有些感冒的现象，身体总是发热、流鼻涕和打喷嚏，想问下感冒能吃八宝粥吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

可能感冒造成咽部炎症，刺激引起咳嗽，流鼻涕等现象，感冒这段期间是可以吃八宝粥，但是把粥尽量煮得软烂点，如果粥硬的话会导致消化不良，会加重感冒的症状，尽量不要吃这么多。主要是八宝粥不容易消化。在此之外多吃点高蛋白低脂肪的食物，例如瘦肉，动物肝脏等鱼类等给身体补充点营养，有助于身体恢复程度，可以多喝点白开水，多做适当的锻炼，对身体恢复程度也是很快的。在此之外感冒患者应该注意不要吃任何辛辣刺激的食物，比如辣椒或胡椒包还有海鲜，这些影响病情的食物尽量少吃或不吃。