Q孕期可以吃八宝粥吗

女 24岁 2019-07-10

描述：

我老婆怀孕7个多月了，最近一段时间吃过饭过不了多久就饿了。我就去超市买了一箱八宝粥放家里，想问一下孕期可以吃八宝粥吗？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

怀孕7个多月以后，八宝粥可以正常食用，但是不要经常吃，因为八宝粥还含有一定的糖分，食用容易影响血糖。八宝粥营养丰富，五谷杂粮混合煮粥可以充分发挥氨基酸互补的作用，提高蛋白质的利用率。八宝粥含有大量的碳水化合物可以缓解饥饿，补充孕妇体力。但是孕妇需注意尽量不要食用超市售卖的罐装八宝粥，因为罐装的八宝粥中有可能也含有一定的添加剂，对孕妇来说不利于胎儿的生长发育。孕妇可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果，能够补充孕妇所需要的能量。