Q失眠多年应该怎么治疗

女 40岁 2020-03-27

描述：

失眠多梦失眠健忘，脸色暗黄，没有心思干事，白天心情压抑，做什么都提不起兴趣。请问失眠多年应该怎么治疗？

医生回答：

建议你到当地的精神类专科医院或精神中心去就诊，医生会根据你的情况给你制定治疗方案，采取药物治疗，物理疗法，心理疗法，音乐疗法等方法进行治疗，如果你抑郁的表现消失了，你的失眠就会得到改善。另外建议睡觉之前可以先泡泡脚，多做做运动，能更好的进入睡眠。