Q老人70多岁常年失眠应该怎么办

男 70岁 2019-01-09

描述：

医生，您好，我家父亲现在已经70多岁了，最近总是跟我说他失眠睡不着觉。之前老人的睡眠状态还是不错的，不知道什么原因导致失眠，应该怎么办？

: 李艳丽神经内科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

您好，失眠症是一种持续性的睡眠的质和/或量令人不满意的生理障碍。对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素。失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等。如果老年人出现了失眠的表现，这种情况是非常常见的，平时应该注意调整饮食习惯和生活习惯，尽量吃一些清淡的食物，避免劳累熬夜，注意规律饮食，同时可以考虑口服改善睡眠的药物进行调理，应该是有助于缓解症状的，可以考虑口服枣仁胶囊或艾司唑仑等药物进行调理。