Q粽子是寒性食物吗

2020-06-19

描述：

粽子是寒性食物吗

: 潘宇营养科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

粽子不属于是寒性的食物，粽子是由糯米制成的，糯米属于是温性的食物，粽子里面的糖分含量比较高，如果吃的量太多会导致上火咳嗽以及肠胃消化不良的情况，所以在生活中一定要注意少吃一些粽子。饮食上面尽量做到营养均衡，吃完粽子以后要适当的活动一下身体，或者是喝一些白开水，能够加速身体的新陈代谢，缓解吃粽子带来的不适。