Q空腹不能吃哪些水果？

女 26岁 2020-05-01

描述：

最近空腹吃些水果，吃完以后感觉胃有些不舒服，空腹不能吃哪些水果？

医生回答：

常见的大多数水果都不建议空腹食用。水果中的必需成分很容易与胃酸结合，这会影响食物中营养素的吸收，常见的水果中尤其是柿子。柿子中含有更多的单宁。如果空腹进食，可能导致胃石症。通常水果适合饭后两小时食用。