不能空腹吃的水果

不能空腹吃的水果很多，主要是生冷寒凉的水果或者放置冰箱的水果，如果环境温度比较高，一般问题不大。新鲜荔枝的含糖量很高，空腹吃荔枝会刺激胃黏膜，会出现胃痛胃胀等胃部不适症状，而且空腹吃荔枝过多会因体内突然加入过量高糖分，而发生“高渗性昏迷”，另外，需要注意的是，一次性吃荔枝不要超过10个，吃的过多会令肝火上升，喉干舌燥，严重的会引起恶心、四肢无力、晕眩等不适。尤其对于儿童，吃3-4粒即可，吃多易生热病。再就是香蕉山楂之类的，最好也不要空腹吃。