Q发酵过的牛蒡茶能减肥吗

2020-08-24

描述：

发酵过的牛蒡茶能减肥吗

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

发酵过的牛蒡茶一般有辅助减肥的功效，发酵过的牛蒡茶中含有维他命以及矿物质，并且含有大量的膳食纤维，通常可以起到润肠通便的作用，还有助于降血脂，也有润肠通便的功效，从而有助于达到减肥的目的。但在减肥时也需要多做一些各式各样的运动锻炼，比如游泳以及跑步和爬山等等，另外还要减少高脂肪以及高热量食物的摄入，也应保持规律的生活起居。