Q牛蒡茶真的能减肥吗

2020-05-22

描述：

牛蒡茶真的能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

牛蒡茶中含有丰富的膳食纤维，能够促进胆固醇的排泄和肠胃的蠕动，减少脂肪的吸收，有助于排便。因此，牛蒡茶具有减肥的功效。减肥期间的人群，可以喝牛蒡茶来起到辅助减肥的作用。另外，牛蒡茶中还含有丰富的蛋白质、胡萝卜素及其他营养物质，经常喝牛蒡茶还能够起到降血压、抗衰老、增强免疫力的功效，也能够预防结石的形成。