Q牛蒡茶减肥效果明显吗

2020-05-21

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牛蒡茶减肥效果明显吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

虽然说牛蒡茶对于减肥来说还是有一定的效果的，但是想要依靠牛蒡茶来减肥的话，还是比较困难的，没有那么明显的效果。牛蒡茶里面含有十分丰富的膳食纤维，对于消化吸收来说都是很有帮助的，是具有降血糖的效果的，这也就间接的促进体内糖分的吸收，但是效果还是非常微弱的。如果仅仅是想要依靠喝牛蒡茶达到减肥的效果来说是不靠谱的，还是需要搭配一些运动的。