Q牛蒡茶怎么喝减肥效果最好

女 12岁 2019-04-24

描述：

最近体重越来越胖，控制不住食量，打算喝牛蒡茶减肥请问牛蒡茶怎么喝减肥效果最好？

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

牛蒡茶可以加入白糖、冰糖一起冲泡来喝，牛蒡茶是以中草药牛蒡根为原料的纯天然茶品牛蒡性温、味甘无毒,通十二经脉、除五脏恶气,久服轻身耐老，牛蒡茶具有抗色斑、抗肥胖、美容的功效。牛蒡茶是一种茶饮品什么时候喝都行，热饮:每次5-8克(备注7到8片),便秘者、减肥者可酌情增加。用开水冲泡，长期喝的话可能会引起脾胃虚寒。牛蒡茶减肥效果很好，在加上适当锻炼效果更好，多吃蔬菜和水果，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物，有利于身体健康。