Q便秘吃绿豆粥好吗

男 26岁 2021-06-29

描述：

这段时间天气比较炎热，我发现自己出现了便秘的情况，老婆总是会熬一些绿豆粥，便秘吃绿豆粥好吗？

医生回答：

便秘吃绿豆粥一般是比较好的。

绿豆粥当中的膳食纤维比较多，在便秘的过程当中适量的吃一些，能够使胃肠蠕动增加，可以促使粪便顺畅的排出体外，并且还可以达到清热解毒的效果，在炎热的夏季适量的喝一些，还可以达到解暑的功效。

虽然绿豆粥的好处比较多，但是并不适合胃寒以及脾胃虚寒的人群长期饮用，因为有可能会加重脾胃虚寒的症状。