Q减肥可以吃紫皮糖吗

2020-05-17

描述：

减肥可以吃紫皮糖吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

在减肥的时候一般是不建议减肥者吃紫皮糖的，因为紫皮糖的糖分含量特别的高，而且减肥者容易出现进食过多的情况，所以紫皮糖对于减肥是有不利的影响的。在减肥的过程中，减肥者可以通过食用一些水果来获取身体必需的糖分，因为水果通常不会导致减肥者出现糖分摄入过多的情况。同时减肥者应该要多进行一些运动，从而更快的达到理想的目标。