Q男人便秘吃什么好

男 2021-06-25

描述：

最近这一段时间我老公出现了偏僻的情况，所以在饮食上也是比较小心的，男人便秘吃什么好？

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

男人便秘应该注意多喝一些温开水，同时也可以喝蜂蜜水，能够起到润肠通便的作用，同时也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果和香蕉以及火龙果等等，但是不要吃刺激性的食物。
如果便秘的情况比较严重，通常可以遵从医生的指导，服用药物进行治疗，也可以使用开塞露，能够起到转化大便的作用。
日常生活中要注意多增加一些体育锻炼，能够增加肠道肌肉的活动，有利于改善便秘的症状。