Q坐月子能吃芋头吗

女 32岁 2019-05-01

描述：

我前不久剖腹产生下宝宝，平时很喜欢吃芋头，所以想问问坐月子期间能吃芋头吗？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

剖宫产后留意先不要饮食。坐月子期间的饮食应该多样化，芋头中含有的营养比较丰硕，有利于产后女性的身体调养。坐月子期间是可以吃芋头的，这个对胃肠功能有滋补作用，但是你刚刚剖宫产后是不能吃的。平时留意适当的流动，有助于肠蠕动的恢复。芋头营养丰硕，含有大量的钙、钾、镁、铁等多种矿物质以及维生素B、维生素C、维生素A等多种维生素，产后适量食用芋头不但可以美容乌发，还能进步免疫力。芋头中含有多种微量元素，可进步免疫力。等胃肠功能排气以后，再逐渐开始流质、半流质、主食。