香肠炒鸡蛋有营养吗
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香肠炒鸡蛋是有一定营养的,鸡蛋里面含有丰富的蛋白质,而且还含有一些矿物质,相常的营养价值也是比较丰富的,两者搭配在一起,是比较美味的,并且特别容易消化吸收。平时应该多吃些富含维生素的食物,不要吃太单一的食物,以免造成营养不良,加强一些体育锻炼来增强自身的免疫力,注意少食多餐的原则,保证充足的睡眠质量。
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