Q患有颈椎病平时应该注意些什么

男 25岁 2020-04-04

描述：

最近我脖子特别僵硬，酸疼酸疼的，去医院检查后医生说是颈椎病，患有颈椎病平时应该注意些什么？

医生回答：

颈椎病患者平时要避免久坐或坐姿不正确，天气较冷时要注意颈部的保暖，颈椎病主要是长时间低头或者枕头过高反复刺激引起的，所以日常要注意休息，避免过度疲劳，要挑选适合自己的枕头。可以通过一些颈部操来放松颈部，活血化瘀。